昨年はせっせとトマ美ちゃんダイエットに励んでいた私に衝撃が!!

みなさんご存知の通り、消費者庁がトマ美ちゃんには痩せる根拠が無い

として、行政処分の中で最も重い「措置命令」というのを出しました。

まあ、正確にはうたい文句の「寝ている間に勝手にダイエット」ってのが

引っかかったみたい。

飲んだだけじゃあ、痩せないだろ～って事らしい。

まあ、私も100％頼って飲んでた訳ではなく、少しでも効果があれば良いな～

なんて思いで買ってたのですが・・・・このやろ～!!金返せ～!!って気分です。

そんなこんなで、またブクブク肥っている私なのでした。

食事制限して、運動を頑張れば痩せる事ぐらいわかりますが

それが出来れば苦労はしない。というか意志が弱いんだよね～。

で、良い物はないかとさがしていたらケトジェニックダイエットっていうのがありました。


別名　炭水化物ダイエットとも言われるケトジェニックとは?

糖質を抑えた食事を心がけていれば、体の脂肪をエネルギーとして使う代謝体質になり

脂肪が分解してケトン体ができ、それを身体がエネルギーとして消費してくれます。

体内のブドウ糖が無くならないとケトン体は消費されないので

糖質の制限が必要という訳です。

本もいろいろ出てますねー。



で、食べてOKなものとNGなものは?

食べて良いのは肉類、魚介類、大豆製品、きのこ類、海藻類、

糖質の少ない葉野菜、お酒は焼酎などの蒸留酒。

逆に避けたいのは、穀物、砂糖、イモ類、お好み焼き等のこな物

果物、日本酒等の糖質が多いお酒などなど。

食べる順番も野菜から良くかんで食べる事。

野菜を全部たべてから、次のお肉とかを食べた方が良いようです。



また、糖質を制限する方法はケトン体の働きで、エイジングケアにも

効果があるそうですから、一石二鳥ですね。

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ダイエット。今年は頑張ろうと思いつつ、思い続けて　はや数年。

今年も既に手遅れ気味な、スルー状態。


しかし肥満で、最近は血圧も高めなのでなんとかしないと。

ダイエットを始める時期なんて、ほんとは何時でも良いですが


切っ掛けがないと、なかなかねー。

１番手っ取り早いのは、やはりサプリメントでしょうか?


勿論生活習慣の改善も必要なのは当然ですが・・・・・。


売れ筋ランキング　1位






毎日トマト生活　７ヶ月分(840粒)


商品名・内容量

業務用　毎日トマト生活（半年分・約６ヶ月）＋１ヶ月分おまけ
840粒

原材料名

とまと乾燥粉末、水溶性食物繊維、還元麦芽糖水飴



夜トマトダイエットとは、夜に食事を抑えてトマトを中心として食べる


ダイエットのこと。無理な食事制限ではなく、トマトを夜食べる事で

トマトに含まれるリコピンや食物繊維を摂取して、健康的にキレイを


目指すダイエット法です。

だけどトマトを毎日6個も食べるのは大変です。


そこで、サプリメントの出番と言うわけです。

さらにトマトの新成分　13-OXO-ODA 発見で話題沸騰中。

楽天市場＝毎日トマト生活　一覧


売れ筋ランキング　2位






DHC フォースコリー 60日分(240粒)

フォースコリー1日2～4粒総重量(=内容量)810～1620mgあたり

コレウスフォルスコリエキス末(フォルスコリン10%)500～1000mg、
ビタミンB1 0.8～1.6mg、ビタミンB2 1～2mg、

ビタミンB6 1.2～2.4mg

【原材料名】　コレウスフォルスコリエキス末
（コレウスフォルスコリ抽出物、デキストリン）、

澱粉、結晶セルロース、グリセリン脂肪酸エステル、
二酸化ケイ素、寒天、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1


南アジアに自生するコレウスフォルスコリというシソ科植物の根から


除脂肪体重に着目した天然由来の植物性素材コレウスフォルスコリエキスを


抽出。そのエキスにビタミンB1、B2、B6、を配合したサプリメントが

フォースコリーです。


楽天市場＝DHC フォースコリー　一覧


売れ筋ランキング　3位






フォルスリム　バイオブースター　30日分(90粒)

内容量 27ｇ（300mg×90粒）

原材料名
コレウスフォルスコリエキス末(コレウスフォルスコリ抽出物、
デキストリン)、L-カルニチンL-酒石酸塩、キトサン（かに由来）、

黒胡椒抽出物、有胞子性乳酸菌、結晶セルロース、ショ糖エステル、
微粒二酸化ケイ素



2位と同じ、コレウスフォルスコリを主成分にダイエット成分

L-カルニチン、キトサン、乳酸菌、バイオペリンを配合。


楽天市場＝フォルスリム　バイオブースター　一覧


売れ筋ランキング　4位






夜スリム　トマ美ちゃん　パワーアップ版　４個(360粒)

内容量 27g（300mg×約90粒） ×4

原材料名
還元麦芽糖水飴、デキストリン、キャンドルブッシュエキス末、
メリロートエキス末、大豆イソフラボン、金時生姜末、黒胡椒抽出物、

酸化マグネシウム、セルロース、トマト色素(リコピン)、塩化カリウム、
ステアリン酸Ca、βカロテン、微粒酸化ケイ素、ビタミンB1、ビタミンB2、

シェラック、(原材料の一部に大豆を含みます)

夜トマトダイエットで超有名な　夜スリム　トマ美ちゃん　がパワーアップ。


新たにキャンドルブッシュ、大豆イソフラボン、金時生姜が配合されて

さらに、ツルピカすっきりの美ボディに。



楽天市場＝夜スリム　トマ美ちゃん　パワーアップ版　一覧


売れ筋ランキング　5位







ファンケル カロリミット 360粒（120粒×3袋)

360粒（120粒×3袋）

原材料

緑茶エキス、桑の葉エキス、でんぷん、でんぷん分解物、
ギムネマシルベスタエキス、インゲン豆エキス、セルロース、

キトサン（かに由来）、環状オリゴ糖、ステアリン酸カルシウム、
シェラック


5つの自然素材（桑の葉、インゲン豆、ギムネマ、キトサン、グローブ）を

配合した、食べることが大好きな方やダイエット中の方に


心強いサプリメントです。

＜食べたい！＞に役立つ５つの成分


・鳩龍緑茶（新配合しました）・・・「鳩坑品種」と「龍井品種」

　中国国家認定の２品種のお茶をブレンド。甘いもの、


　炭水化物、脂っこいものに。

・桑の葉（増量しました）・・・ＤＮＪを含む、健康茶としても有名なハーブ。


　甘いもの、炭水化物に。

・ギムネマシルベスタ・・・ヒンディー語で「砂糖をこわすもの」を意味する、


　インド原産のハーブ。甘いもの、炭水化物、脂っこいものに。

・インゲン豆・・・マメ科の緑黄色野菜。炭水化物に。


・キトサン・・・カニなどの甲羅からつくられる食物繊維。脂っこいものに。

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